Oggi altra tisana rilassante: Armonia.
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| Ingredienti: malva, melissa, foglie di mora, menta piperita, fiori di sambuco, fiori di lime, fiordaliso |
Il sapore prevalente è quello della menta, ma sapientemente addolcita dagli altri ingredienti, dando come risultato una tisana molto gradevole.
La menta piperita è utile in caso di disturbi gastrointestinali, aiuta infatti il funzionamento del fegato, migliora la digestione e rilassa la muscolatura dell'intestino.
Inoltre, la presenza di vitamina C, mentolo (vasodilatatore della mucosa nasale) e sostanze antibiotiche la rende utile in caso di raffreddori e tosse, la quale viene calmata grazie alle proprietà sedative e anti-spasmodiche.
È però sconsigliata nelle ore serali, in quanto potrebbe disturbare il sonno.
L'uso topico, invece, favorisce la cicatrizzazione e la disinfezione.
Per la preparazione, acqua a 100°C e infusione di 5-10 minuti.
Buona serata a tutti!
A domani! :)
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