16 dicembre: Infuso Energy

Buonasera!
Oggi un bel concentrato di energia: Infuso Energy.

Ingredienti: issopo, menta piperita, finocchio,
rosa canina, camomilla

È un infuso proprio adatto per questo periodo, in cui si inizia a sentire l'atmosfera natalizia e ci si sente già in vacanza e invece si deve studiare (almeno io, purtroppo).

Issopo

Infatti l'issopo è un valido aiuto per aumentare la concentrazione. Lo so per esperienza, perché mia madre mi aveva comprato l'olio essenziale da mettere nel diffusore durante un periodo in cui la voglia e la concentrazione scarseggiavano. ;)

Oltre alle già citate, ha proprietà balsamiche ed espettoranti per le vie respiratorie, utili in caso di tosse, raffreddore ed asma.

Possiede inoltre proprietà digestive, in quanto stimola la secrezione dei succhi gastrici, favorisce i processi digestivi e contribuisce ad eliminare i gas intestinali.

Essendo ricco in flavonoidi, infine, ha un'azione diuretica e antisettica per le vie urinarie: un'alleato per chi soffre di cistite.


Per la preparazione, acqua a 100°C e infusione di 5-10 minuti.

Buona serata e a domani! :)