Oggi vi racconto la mia giornata di ieri...
Eh sì perché cosa non poteva mancare il giorno prima dell'esame?! Un bel raffreddore...
Così ho fatto di tutto: areosol, doccia calda e questa che viene definita "BOMBA ANTIMICROBICA"! Tentar non nuoce...soprattutto in casi disperati.
Dosi per 3 persone (l'ho fatta per tutta la fammiglia visto che siamo tutti malaticci)
- 10 pezzettini di zenzero sbucciato
- succo di limone q.b.
- 1 cucchiaino di miele per tazza
Procedimento
Tagliare la radice di zenzero a pezzettini e sbucciarli. Far bollire l'acqua ed aggiungere lo zenzero. Lasciar bollire per altri 5 minuti. Versare ed aggiungere succo di limone e miele.
Devo dire che nelle ore successive i sintomi erano leggermente migliorati (merito ovviamente anche, e probabilmente soprattutto, dell'areosol) per poi ripeggiorare drasticamente durante la notte! :(
Forse avrei dovuto rifarla prima di andare a dormire, ma avevo da combattere un altro avversario: l'ansia, quindi sono andata di camomilla (prossimo post).
Per quanto riguarda il sapore, è piaciuta molto a tutti. Lascia un bel pizzicorino in bocca.
Provatela... magari anche senza raffreddore... Meglio prevenire che curare! (Oggi dispenso proverbi) ;)
La radice di zenzero potete trovarla facilmente anche al supermercato.
Vediamone le proprietà.
Innanzitutto, è un antisettico naturale, ideale contro i malanni di stagione come tosse e raffreddore.
Aiuta a combattere lo stress e la stanchezza, favorisce la digestione e allevia la nausea.
Distende i muscoli ed allevia i dolori mestruali.
Combatte il diabete, in quanto aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue, aumentando la quota assorbita dai muscoli.
È inoltre ricco di antiossidanti ed è in grado di alleviare mal di testa e dolori articolari.
Cosa volete di più?! ;)
A tra poco con un altro post! ;)
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