Oggi altra tisana Valverbe, questa volta parliamo di quella "Vivi leggero".
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| Ingredienti: Finocchio, cumino, coriandolo, carvi. |
E' adatta a chi soffre di gonfiore addominale, ma è utile anche per rilassare lo stomaco nei periodi di ansia (come avrete notato lei è la mia compagna in questo periodo di esami e quindi anche le tisane stanno diventando un po' monotematiche).
Sulla scatola si consiglia di lasciare in infusione per 15 minuti con un coperchio per evitare la dispersione dei principi e di assumerla 2 volte al giorno. In particolare vi consiglio di assumerla lontano dai pasti per contrastare il gonfiore o la tensione addominale o dopo i pasti se volete sfruttare le sue proprietà digestive.
Dopo l'infusione si presenta così:
Un'ottima alternativa a questa tisana è un infuso con 1 cucchiaino di fiori di camomilla e mezzo cucchiaino di semi di finocchio. A me piace molto e per la sera prima di andare a dormire è l'ideale.
Per oggi è tutto e buon tè.
Ciaooo ;)
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