Tisana Benessere Donna Valverbe

Ciao a tutti!

Oggi altra tisana Valverbe... Benessere donna. Utile a contrastare i disturbi del ciclo mestruale, ma ottima anche per la sera.

Ingredienti (tutti di origine biologica): Melissa foglie, Arancio dolce foglie,
Millefoglie fiori, Tiglio fiori, Calendula fiori, Camomilla matricaria fiori
setacciati, Lemongrass parti aeree.

Ha un sapore delicato e gradevole, con predominanza della melissa.
La melissa ha la proprietà di ridurre i forti stati di stress e di calmare l'ipereccitabilità nervosa. È adatta per grandi e piccini. Cura i mal di testa da stress, nevralgie e vertigini. È anche un ottimo digestivo ed è benefica in caso di colon irritabile, gastrite e nausea.
A conferire queste proprietà, in particolare è il suo olio essenziale, che ha azione calmante sul sistema nervoso e rilassante su quello muscolare. Quindi durante la sindrome mestruale aiuta sia per i dolori che per l'umore, che non guasta! ;)
Assunta in grandi quantità, potrebbe avere l'effetto opposto e portare ad ansia ed agitazione. Inoltre la melissa è controindicata in caso di disturbi della tiroide.

Per la preparazione si consiglia di utilizzare un filtro in una tazza d'acqua bollente e lasciare in infusione per 5-7 minuti con coperchio per evitare la dispersione dei principi volatili. Sulla confezione, inoltre, è suggerito assumerla due volte al giorno preferibilmente lontano dai pasti e dolcificandola a piacere con miele di acacia, anche se è ottima anche senza.

Ricamo sempre della mamma e tazza regalata dagli zii

Buona tisana e buona serata! :)